“아침에 일어났더니 한쪽 귀가 안 들려요.”
“귀에서 ‘삐~’ 소리가 나고, 소리가 먹먹하게 들립니다.”
이런 증상이 있다면 돌발성 난청(突發性難聽, Sudden Sensorineural Hearing Loss) 을 의심해봐야 합니다.
돌발성 난청은 갑작스럽고 예고 없이 청력이 급격히 떨어지는 질환으로, 조기 대응이 매우 중요합니다.
👉 골든타임은 단 2주!
오늘은 돌발성 난청의 원인, 증상, 진단법, 치료법, 예방 팁까지 자세히 알아보겠습니다. 🩺👂
📌 1. 돌발성 난청이란?
돌발성 난청은 72시간 이내에 30dB 이상, 연속된 3개 주파수에서 청력이 갑자기 떨어지는 감각신경성 난청입니다.
보통 한쪽 귀에서만 발생하며, 심하면 완전한 청력 상실로 이어질 수 있습니다.
✅ 주요 특징
- 대부분 한쪽 귀에서만 발생 (90% 이상)
- 이명, 어지럼증, 먹먹함이 동반될 수 있음
- 통증은 거의 없음, 그러나 심리적 불안감 큼
📌 2. 원인은 무엇일까? 🤔
돌발성 난청은 대부분 정확한 원인이 밝혀지지 않았으며, 다음과 같은 다양한 요인이 복합적으로 작용합니다.
🔹 바이러스 감염
- 감기나 몸살 후 귀에 염증이 생기며 청신경 손상
- 헤르페스 바이러스, 인플루엔자 등
🔹 혈액순환 장애
- 귀 내부 혈관이 좁아지거나 막히면서 혈류 차단
- 이로 인해 내이(달팽이관) 기능 손상 발생
🔹 스트레스 & 과로
- 만성 피로, 수면 부족, 과도한 스트레스는 면역력 저하 + 혈액순환 장애 유발
- 최근 늘어난 20~30대 발병 원인 중 하나
🔹 자가면역 질환
- 면역체계 이상으로 귀 속 조직을 공격하는 경우
🔹 기타 원인
- 외상, 약물 부작용, 청신경 종양, 메니에르병 등
📌 3. 돌발성 난청의 주요 증상 🩺
| 증상 | 설명 |
|---|---|
| 👂 귀가 먹먹하다 | 갑자기 귀가 막힌 듯한 느낌 |
| 🎧 한쪽 귀가 잘 안 들린다 | 주로 한쪽 귀에서 발생, 양쪽 귀는 드물 |
| 🔔 삐~ 소리, 이명 | 고주파 음이 지속적으로 들림 |
| 😵💫 어지럼증 | 평형기관이 함께 영향을 받으면 발생 |
| 🧏♂️ 말소리가 울리거나 뭉개짐 | 소리의 해석이 어려워짐 |
💡 이 중 2가지 이상이 동시에 발생하면 반드시 이비인후과 방문!
📌 4. 진단 방법
돌발성 난청은 신속한 진단과 치료가 핵심입니다.
청력검사와 이과적 진찰을 통해 난청의 정도와 원인을 파악합니다.
✅ 주요 검사
- 순음 청력검사 (Pure Tone Audiometry)
- 어음 검사 (Speech Audiometry)
- 이명 검사, 전정 기능 검사 (어지럼증 동반 시)
- MRI (청신경 종양 여부 확인 목적)
📌 5. 치료법: 골든타임은 발병 후 2주 이내!
돌발성 난청은 조기 치료 시 60~80%가 회복될 수 있습니다.
하지만 치료가 늦어지면 청력 손실이 영구적으로 남을 수 있음
✅ 1) 스테로이드 치료 (1차 치료법)
- 염증 억제 및 청신경 회복 촉진
- 경구 약물 복용 또는 고막 주사
- 7~14일간 집중 투약
✅ 2) 고압 산소 치료
- 귀에 산소 공급을 증가시켜 회복 도움
- 병원에 따라 병행 치료 가능
✅ 3) 혈류 개선제, 이뇨제 병용
- 내이 순환 개선 → 유리체 건강 회복
📌 TIP:
✔ 치료는 무조건 빠를수록 좋음 (1~2주 이내가 회복 확률 최고)
✔ 이비인후과 전문의 상담 필수!
📌 6. 예후 및 회복 가능성
| 회복 시점 | 회복률 |
|---|---|
| 1주 이내 치료 시작 | 최대 80% 회복 가능 |
| 2주 이내 | 50~60% 회복 가능 |
| 3주 이후 | 회복률 급격히 감소 (20~30%) |
⚠ 초기 치료 실패 시, 보청기 또는 인공와우 이식 등의 대안 치료가 필요할 수 있음
📌 7. 돌발성 난청 예방법 & 생활관리
🛌 1. 충분한 휴식 & 수면
- 수면 부족과 과로는 청신경 기능 저하 유발
- 하루 7~8시간 숙면 필수
🥗 2. 뇌혈류 & 귀 건강에 좋은 음식 섭취
- 비타민 B12, 마그네슘, 아연, 오메가-3
- 블루베리, 생선, 견과류, 녹색 채소 등
🧘♀️ 3. 스트레스 조절
- 긴장과 불안은 혈관 수축 → 돌발성 난청 위험 증가
- 명상, 요가, 가벼운 운동 추천
📵 4. 이어폰 과사용 주의
- 고음량 장시간 청취는 청신경 피로 누적
- 60% 볼륨 이하로 1시간 사용 후 10분 휴식
🏥 5. 이상 징후 시 즉시 병원 방문
- 갑자기 귀가 먹먹하거나 이명이 들리면 즉시 이비인후과 방문
✅ 마무리: 돌발성 난청, 절대 가볍게 보지 마세요!
✔ 돌발성 난청은 예고 없이 갑작스럽게 찾아오는 청력 위기입니다.
✔ 초기 1~2주 내 치료가 가장 중요하며, 빠른 대처가 회복의 열쇠!
✔ 건강한 귀를 지키기 위해 일상 속 관리와 예방이 필수입니다.
👂 귀는 한 번 손상되면 되돌리기 어렵습니다.
오늘부터 귀 건강도 내 몸처럼 소중히 관리해보세요. 😊✨